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理工農醫
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《隨順自然大全集03》黃帝內經中的養生全集
作者
:
楊力 (著)
出版社
:
御璽動向育樂有限公司
出版日期
:
2018
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
EBK10200010999
排毒
中醫
養生
感冒
穴位
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目錄
COVER
前言
第一章 無毒病自除,排毒先識毒
“毒”從哪裡來
體內藏毒的常見表現
中醫所說的毒
西醫所說的毒
人體自身的毒素
身體各器官的排毒時間
善待自身的排毒系統
第二章 無毒飲食,別讓飲食方式害了您
我們為什麼要吃素?該怎麼吃
生吃食物,你到底該注意什麼?
只要你斷食適當,就是最健康的
最有效的排毒食材
第三章 五臟排毒,最簡單有效的方法
將軍之官:肝,是最重要的代謝和解毒良將
君主之官:心,助力平毒,為保護生命不遺餘力
呼吸系統主要器官:肺,最能抵抗外來之毒
先天之本:腎是最重要的排毒器官,腎好身體棒
後天之本:脾,運化代謝,無毒一身輕
第四章 十二時辰排毒,對症治病的秘訣
子時:膽排毒
丑時:肝排毒
寅時:肺排毒(防治哮喘、咳嗽)
卯時:大腸排毒(防治五更瀉、胃腸病)
辰時:胃排毒
巳時:脾排毒
午時:心排毒
未時:小腸排毒
申時:膀胱排毒
酉時:腎排毒
戌時:心包排毒
亥時.免疫系統
第五章 八種病理體質排毒,徹底改善體質
平和體質:先養生後防毒
氣虛體質:補氣是無毒的捷徑
陽虛體質:排毒就是補足陽氣
“揉腹通陽法----每天揉揉腹,全身暖洋洋
痰濕體質:祛痰濕是排毒的根零
濕熱體質:無溫無熱毒自除
血瘀體質:排除瘀毒是關鍵
氣鬱體質:重在調氣,氣不鬱則無毒
第六章 陰陽五行排毒養生法
五行與五臟
肺屬金:肺的排毒功能
腎屬水:腎的排毒功能
肝屬木:肝的排毒功能
心屬火:心的排毒功能
脾屬土:脾的排毒功能
第七章 本草天然排毒輕體妙方
內外兼養,全身體會本草的神奇
日常小病不慌亂,貼心本草來幫忙
第八章 漢方排毒茶,喝出從內到外的美
喝茶之益,保健養生
美容調養茶飲
版權頁
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
《隨順自然大全集03》黃帝內經中的養生全集
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